新宿御苑赏枫与浅草寿司课一日游

新宿御苑是一座占地58.3公顷的庭园，距离新宿站步行约十分钟，是一片宁静的绿地。到了深秋，园内的枫树、银杏和悬铃木会在不同时间变色，所以从11月中旬到12月，通常都有景色可看。我们的寿司工作室则位于城市另一头的浅草。只要了解庭园的开放时间，并把一次地铁换乘安排进去，两者就能从容地放在同一天。

这篇指南介绍新宿御苑是一个怎样的地方、秋季红叶预计何时到来、两地之间怎么走，以及三种能与寿司课搭配的时间安排。

新宿御苑是一个怎样的地方

这里原是高远藩藩主内藤家的下屋敷（别邸）所在地，内藤家于1591年获赐这片土地。根据官方的庭园沿革，这里于1906年作为皇室庭园建成，并于1949年作为国民公园向公众开放。如今由环境省管理。

庭园占地58.3公顷，周长3.5公里，融合了三种风格：拥有宽阔草坪的英式风景式庭园、约140棵悬铃木左右对称排成林荫道的法式规则式庭园，以及带有池塘和茶室的传统日式庭园。整体设计依照法国造园家亨利·马蒂内（Henri Martinet）的规划。大温室里种植着约2,700种植物，以热带和亚热带植物为主，天冷时是个暖身的好去处。

秋季红叶预计何时到来

新宿御苑每年都会发布红叶指南。2026年列出的一般观赏期如下：

母子之森的落羽杉：11月中旬至下旬
规则式庭园的悬铃木林荫道：11月中旬至下旬
温室前的银杏：11月中旬至12月上旬
枫树（日式庭园、下池周边、儿童广场一带和红叶山）：11月下旬至12月中旬

园方表示，变色时间因树种和当年天气而异，所以请把这些当作参考，而不是确定的日期。如果只能在12月上旬前往，枫树会是更稳妥的选择。日式庭园的菊花坛展每年11月1日至15日举办，展期内每天开园。

开放时间、门票和规定

10月1日至3月14日，开园时间为9:00至16:30，最晚入园时间为16:00。温室比庭园晚30分钟开放，并提前30分钟关闭。3月中旬以后，闭园时间会推迟。

规划行程时需要注意以下几点：

周一闭园。如果周一是法定节假日，则改为第二天的工作日闭园。12月29日至1月3日也闭园。
门票：成人500日元，学生（高中及以上）和65岁以上250日元，初中及以下儿童免费。
支付方式：可使用现金、信用卡、交通IC卡和部分二维码支付App。也有线上预售票，入园时在门口扫码即可。
禁止携带酒类。酒类不得带入园内，宠物（辅助犬除外）和自行车也不行。园内禁止球类运动和吸烟。

园区共有三个入口。新宿门距离新宿站南口步行约10分钟，距离新宿御苑前站1号出口步行5分钟。大木户门距离新宿御苑前站2号出口步行5分钟，千驮谷门则距离JR千驮谷站步行5分钟。

如果想在园内喝抹茶，茶室“翔天亭”供应煎茶、抹茶或日本红茶，还有茶配和果子的套餐。冬季营业时间与开园时间一致，最后点单为16:00。价格和菜单可能会变，请以当天为准。

从浅草前往

最简单的路线是从浅草乘东京地铁银座线到赤坂见附，再换乘丸之内线到新宿御苑前。我们于2026年11月13日查询的路线显示，换乘一次约需37分钟，票价260日元。算上步行到入口的时间，单程请预留40到45分钟。返程按同一路线反向乘坐即可。

如果你住在新宿或涩谷，我们的从涩谷或新宿前往寿司课指南介绍了反方向的交通方式。

选择课程时间

我们的招牌寿司与抹茶课程时长90分钟。你会在说英语的讲师指导下制作握寿司和卷寿司，用清酒干杯，品尝自己做的寿司，再亲手刷一碗抹茶。开始时间因日期而异；我们于2026年11月13日查看的11月下旬日期中，课程在10:00、12:00、16:00和18:00开始，部分日期另有14:00的场次。最新时间请查看预订日历，并请提前10分钟到达。

这堂课本身就是完整的一餐，所以前后不需要再安排午餐或晚餐。我们的寿司课需要多长时间指南可以帮你预留合适的缓冲时间。

方案A：先上寿司课，下午逛庭园

这是深秋最轻松的安排。

10:00 在浅草上寿司课
11:30 课程结束，步行到浅草站
12:20 到达大木户门或新宿门
12:20–16:00 游览日式庭园、红叶山、悬铃木林荫道和温室，中途在翔天亭喝茶休息
16:30 闭园，步行到新宿度过晚上

你可以在午后温暖的光线中欣赏庭园，最后在晚间去处众多的新宿结束这一天。

方案B：上午逛庭园，午餐吃寿司

9:00 开园时入园
10:45 从大木户门离开
11:50 到达工作室，参加12:00的课程
13:30 课程结束，步行前往浅草寺和仲见世通

适合早起的人。在庭园停留请控制在两小时以内，这样地铁换乘才不会太赶。

方案C：先逛庭园，再上傍晚的课

10:00–14:30 慢慢游览庭园，中间悠闲地喝茶休息
15:00 出发前往浅草
16:00或18:00 寿司课
课程结束后 在浅草寺一带散步，感受夜晚的氛围

如果想慢慢欣赏庭园，同时让课程解决晚餐，这是最好的选择。

无论选择哪种方案，都请记住新宿御苑周一闭园。如果你唯一有空的日子是周一，请参考我们的神宫外苑银杏大道与寿司课指南。银杏大道是公共道路，没有休息日。如果想在秋天再找一座较安静的庭园，六义园与寿司课也是不错的选择。

快速问答

可以带饮料吗？ 酒类不得带入园内。准备携带其他物品前，请先查看官方规定。

在庭园里该待多久？ 两到三小时就能不慌不忙地游览日式庭园、悬铃木和温室。

下雨天也值得去吗？ 温室是很好的避雨处，我们的浅草雨天行程也为当天其余时间提供了建议。

确定日期后，请查看课程日历，再根据合适的场次安排游园时间。